웃음의 효과....일소일소(一笑一少) 일노일노(一怒一老)

웃음의 효과....일소일소(一笑一少) 일노일노(一怒一老). 웃음은 의심을 녹이며, 편견의 벽을 허물며, 사람에게 편안함을 주고, 웃음은 면역계를 강화시킨다. 웃음은 원만한 성품의 필수 조건이다. 웃음은 높은 혈압은 내려 주고, 낮은 혈압은 높여 준다. 웃음은 소화를 돕고, 노폐물의 제거를 돕는다. 웃음은 침울감에 대한 특효 약이며, 웃음은 ‘아토피’ 를 치유케 한다. 웃음은 조깅의 효과가 있는데 일종의 ‘내적 조깅’ 이다. 웃음은 감기를 예방케 하고, 치료도 해주고, 웃음은 암 예방에도 큰 도움이 되며, 웃으면 살도 빠진다.

​여자들이 남자보다 7년 정도 더 오래 사는 것은 여성들이 남자 보다 더 잘 웃기 때문이다. 웃음은 심장을 부드럽게 안마 해주어 혈액 순환을 돕는다.웃음은 긴장을 풀어 주고, 친근감을 주어 많은 친구를 사귀게 도와 준다. 맑고 진실한 웃음은 자신이 선한 사람임을 반영하는 것이다. 웃을 때가 있고, 울 때가 있고, 놀 때가 있고 일할 때가 있다는 매사에 때가 있음을 교훈하는데 때와 장소를 가려 웃을때 웃어야 그 웃음은 명약이 되는 것이다.

​솔선해서 웃으며 반갑게 인사하는 사람은 겸손해 보인다. 웃음은 전염되고, 웃는 낯에 침 못 뱉는다. 웃음이 건강에 특효가 있다는 통계를 보고서, 미소 요법’ 또는 웃음 치료’ 라는 용어들을 자주 듣는다. 웃음은 통증도 완화시켜 주고, 정신 질환도 치유케 해 준다. ​한 의학 잡지에서는 웃음을 장수의 비결’ 이라고 강조하였다. 웃으면 복이 온다. (笑門萬福來) ​웃으면 젊어진다. (一笑一少) 웃음 속에 칼이 있다. (경계해야 할 웃음...) ​마지막에 웃는 자가 진정한 승리자이다. 웃지 않는 자와는 장사를 같이 하지 말아라. 웃음은 최고의 마케팅이다. 웃음은 성공의 열쇠이다. 웃으면 예뻐 보인다. 웃음도 일종의 꽃, 웃음 꽃이기 때문이다.
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*월요일-원래대로 웃자. *화요일-화통하게 웃자. *수요일-수수하게 웃자. *목요일-목 터지게 웃자. *금요일-금방 웃고 또 웃자. *토요일-토실 토실 웃자. *일요일- 일어나자 마자 아침부터 웃자. ​*웃음은 세계 공용어와 같다. *봄에는 꽃과 함께 웃고, *여름에는 물과 함께 웃고, *가을에는 열매와 함께 웃고, *겨울에는 눈과 함께 웃자. ​15초 웃으면 이틀 더 오래 산다. ​오늘 하루 웃을 일 가득하여 하루 온 종일 웃고 사셨으면 좋겠습니다! (좋은 글)

               신호등 같은 인생                                                                              박성철

지금 당신이 도로를 걷고 있다면 그곳에 있는 신호등을 보십시오.
파란 불이 켜져 있다면 당신은 계속 걸어갈 것이고
빨간 불이 켜져 있다면 당연히 파란 불로 바뀌길 기다릴 것입니다.
자신이 도로를 걸을 때 항상 파란 불만 켜지는 사람은 없습니다.

​우리는 삶이란 이름 지어진 길을 꾸준히 걸어가고 있지만 항상 잘 닦여진 도로에서 파란 신호만을 받으면서 가지는 못합니다. 빨간 불이 파란 불로 바뀌는 시간 동안만 참고 기다리면 다시 앞으로 걸어갈 수가 있음에도 불구하고 삶은 계속 쉬지 않고 걸어가는 것이 아니고 걷다가 잠시 쉬고 또다시 걷고를 반복하는 파란 불과 빨간 불의 조화로 이루어져 있습니다.

잊지 마십시오. 자신이 빨간 불이라 해서 뒤돌아서지 않는 한 언젠가는 꼭 종착역에 도달하게 된다는 사실을 그것이 바로 인생이라는 사실을...