설악산곰의하루

‘그대 어이가리’ 영화.....치매 걸린 아내와 가족의 고통, 120분 내내 안타까운 눈물. 어제 필자는 전주시네마 극장에서 "그대 어이가리" 영화를 단체관람하였습니다. 이 영화는 치매에 걸린 아내를 간호하면서 서서히 무너져가는 가족의 삶의 이야기를 그려낸 영화입니다. 전북 완주군 소양면 신촌리에서 이 영화를 촬영하여 화제가 되고 있습니다. "그대 어이가리"는 평생을 국악인으로 살면서 전국 각 지역을 다니며 국악 공연을 펼치던 동혁과 30년 넘게 아내로 함께 살아온 연희의 치매걸린 삶의 이야기를 담았습니다. 영화가 시작 전부터 전주시네마 극장 1층 로비에는 많은 단체 관람객들로 인산인해를 이루고 있었습니다. 이 영화는 지난 전주 국제 영화제에서 상영된 영화로 많은 화제와 함께 감동을 선사했으며 또다시 앵..

명의(名醫) 50년경력 흉부외과(胸部外科)심장(心臟)전문의사의 솔직한 한마디! 나는 올해 꼭 80이다. 너무 많이 산 것 같다. 오래전에 산세가 좋은 이곳에 자리 잡았다. 외식도 않고 건강식만 먹으며 평생 살아온 아내는 10전에 암으로 먼저갔다. 자식이 있어도 품안에 있을 때 자식이다. 그 아이들의 4-7살때 모습만 생각하고 내 자식인줄 알았는데 지금은 이웃이 더 좋다. 산세가 좋은 이곳에 이웃들이 제법 생겼다. 당신도 늦기전에 나처럼 살기바란다! 1.심혈관 운동이 수명을 연장시킬 수 있다고 생각하는 사람들이 대부분이다. 심장운동은 박동에만 좋다. 그거 뿐이다. 그래서 60세 이후엔 너무 운동에 시간을 낭비하지 않는 것이 좋다. 심장박동이 강해지면 심장노화가 빨리온다. 심장 박동을 가속화 한다고 해서 더..

“선생님 왜 저에게 이런 병(病)이, 원인이 뭐였습니까” “저도 모름니다. 다만 급성폐렴 구균이 왔을 뿐입니다” “앞으로 제가 조심해야할일 그리고 생활습관은 어떻게 해야합니까?” “지금까지 어르신은 잘 살아 오셨습니다. 지금처럼 열심히 규칙적으로 잘 사시면 됩니다” 규칙적으로 소식(小食)잘하고 계시고 영랑호 산책도 좋고, 담배 안 피우시고 술도 한달 한두번 조금 하시니 문제없고, 아직도 공부하시고 블로그 취미 활동하시니 좋고 아무 문제 없습니다. 백수 하실것입니다. 다만 자주 저와 건강 상담하였으면 좋겟습니다“ 특히, 혈압 너무 130/80이하 신경쓰지 마시고, 혈당은 아직 문제없고, 코레스토롤은 제가 혈압약과 동시 고지렬증약을 좋은 것으로 바꾸겟습니다. 너무 음식도 가려 드실 필요없고 드시고싶은 것 마..

입술을 다물고 코로 숨을 쉬세요. 이유는? 코로 숨길을 열어주면 만병이 낫는 이유를 알게 됩니다. 비염·축농증을 넘어 안구건조증 등의 눈질환이 낫고, 이명증·중이염 등의 귀질환까지 치료되면서 비로소 알게 됐던 사실! 이비인후과 최 박사는 “코는 단순히 공기의 통로 역할만 하는 게 아니라는 것을 알게 됐다.” 고 말한다.수 많은 눈 증상과 연결돼 있었고, 수 많은 귀 증상과도 연결돼 있었다. 그 비밀의 키는 바로 눈과 코 주변에는 부비동(副鼻洞)이라는 8개의 빈 공간이 있다는 데 있었다. 최 박사는 “코로 들이마신 공기는 곧바로 기도를 통해 폐로 들어가는 것이 아니라 8개의 부비동을 모두 지나면서 머리와 눈의 열을 식혀주고 폐로 들어간다.”며 “그래서 코호흡은 두뇌 과열방지 장치라 할 수 있다.” 고 말한..