설악산곰의하루

조선 팔도 유래, 우리 나라에는 조선(朝鮮) 초기에 이미 팔도(八道) 라는 행정구역이 있어 그 후 약 5백년간 이 제도가 존속 되어 왔다. 즉, 京畿道, 忠淸道, 全羅道, 慶尙道, 江原道, 黃海道, 平安道, 咸鏡道의 8도가 그것이다. 팔도의 명칭 근원을 살펴보면, 경기도(京畿道)는 서울(京)과 궁궐 주위 5백리 이내의 지역을 뜻하는 기(畿)를 합쳐 京畿라 하였고, 충청도(忠淸道)는 그 대표적인 고을인 충주(忠州)와 청주 (淸州)가 있어 忠淸으로, 전라도(全羅道)는 전주(全州)와 나주 (羅州)가 있어 全羅로, 경상도(慶尙道)는 경주(慶州)와 상주 (尙州)가 있어 慶尙으로, 강원도(江原道)는 강릉(江陵)과 원주(原州)가 있어 江原으로, 황해도(黃海道)는 황주(黃州)와 해주 (海州)가 있어 黃海로, 평안도(平..

7월 여름편지                                                                     이해인움직이지 않아도태양이 우리를 못 견디게 만드는 여름이 오면,​친구야우리도 서로 더욱 뜨겁게 사랑하며기쁨으로 타오르는작은 햇덩이가 되자고 했지?​산에 오르지 않아도신록의 숲이 마음에 들어차는 여름이 오면,​친구야우리도 묵묵히 기도하며이웃에게 그늘을 드리우는한 그루의 나무가 되자고 했지?바닷가에 나가지 않아도파도 소리가 마음을 흔드는 여름이 오면,​친구야우리도 탁 트인 희망과 용서로매일을 출렁이는작은 바다가 되자고 했지?여름을 좋아해서 여름을 닮아가는초록빛 친구야멀리 떠나지 않고서도삶을 즐기는 법을 너는 알고 있구나너의 싱싱한 기쁨으로나를 더욱 살고 싶게 만드는그윽한 ..

만병통치(萬病通治).... "웃음" 하하하! 오늘 기분이 어떠십니까? 만약 기분이 안 좋고, 가슴이 답답하고, 머리까지 무겁게 느껴지면 뇌의 컨디션이 좋지 않아서 그렇습니다. 산책을 갈 수도 있고, 좋아하는 간식을 먹을 수 있고, 감미로운 음악을 들을 수도 있고, 친한 벗과 대화를 나눌 수도 있습니다. 모두 뇌가 좋아하는 방법입니다. 만약 위의 방법을 쓸 상황이 아니라면 아주 쉬운 방법을 하나 알려드리겠습니다. 입꼬리를 살짝 위로 올리고, 그냥 웃으십시오. 소리를 내서 웃으면 더 좋습니다.15개의 안면 근육을 동시에 수축시키고 몸속에 있는 650개의 근육 가운데 203개를 움직이는 최고의 뇌운동이 웃음입니다. 어린아이들은 하루에 300~500번을 웃는데 어른들은 7~10번 정도 웃는다고 합니다. 하루에 ..