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설악산곰의하루
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걱정한다고 뭐가 달라지나? 2 .... 쓸데없는 걱정. 미국 심리학자 ‘포터(Potter, 2008)’는 쓸데없는 걱정은 우리의 현실을 지옥으로 만들고 현명한 걱정은 삶에 생기를 더해 준다.“고 했다. 두려움, 걱정은 무조건 쓸데없는 것이 아니라 생산적인 방향으로의 걱정은 유익하다는 것이다. 이제 어느 정도 답이 나온듯하다. 주어진 여건, 시간이 허락하는 한 즐겁게 열심히 살아보자. 늦은 나이는 없다고 하지 않는가? 7080이라도 지금이 가장 젊은 나이다. 다만 부정적 사고로 인한 부작용을 예방하기 위한 정신적 대비가 필요하다. 나이에 얽매이지 말고 현재 간절히 소망하는 것, 즐거운 결과를 기대하는 것, 장애물이 무엇인지 살펴보는 것, 이를위한 실천계획을 세우는 일이다.동시에 그동안 받은 축복을 헤아려..
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걱정한다고 뭐가 달라지나? “두려움이 왜 나쁘단 말인가?” 그러나 만약 두려움을 모른다면 인간은 벌써 멸망했을 것이다. 두려움은 우리로 하여금 위험을 피할 수있게 하는 감정이다. 비슷한 맥락에서 끊임없이 괴롭히는 “불안이 왜 나쁘단 말인가?” 불안을 느끼지 못한다면 살면서 자기 인내의 한계를 극복할 수 없으며 자기 생각을 표출할 수 없을것이다.이런 걱정 불안 두려움은 인간존재로써의 피할 수 없는 자연스런 감정이고 우리 마음속에서 늘 반복된다. 걱정과 두려움은 우리 삶을 좀먹는 것이지만 두려움과 불안 속에 삶이 있고 삶 속에 고통과 멸(滅)이있는 것이다. 그런데 세상은 기쁨 즐거움 아니면 슬픔 비탄 분노 불안 두려움으로 나눠진다. 내 삶이 어느 쪽에 속하느냐에 따라 안락함과 불편함이라는 긍정과 부정 관계 ..
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붉은 장미와 푸른 신록이 아름다운 6월입니다. 꽃단장으로 아름답기만 하던 강산이 짙은 녹색으로 싱그러움을 더하고 작열하는 태양이 따가운 여름입니다. 무더위를 슬기롭게 극복하시고 6월의 푸르른 웃음꽃 에너지가 소중한 벗님들에게 가득 전해지시길 바랍니다. 즐거운 한 달! 건강하시고 행복한 6월이 되시길 기원합니다. 6월의 시 이해인하늘은 고요하고땅은 향기롭고마음은 뜨겁다6월의 장미가내게 말을 건네옵니다사소한 일로우울할 적마다"밝아져라""맑아져라"웃음을 재촉하는 장미삶의 길에서가장 가까운 이들이사랑의 이름으로무심히 찌르는 가시를다시 가시로 찌르지 말아야부드러운 꽃잎을 피워낼 수 있다..
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힘들면 잠시 나무 근처의 벤치에 앉아 숨을 고르자. 고민해도 달라질 게 없다면 딱 오늘까지만 고민하고 내일은 내일의 삶을 살자. 꿈을 꾸어도 달라질 게 없어도 그래도 내일부터 다시 꿈을 꾸자. 웃음이 안 나온다고 해도 그래도 내일부터 그냥 이유 없이 웃기로 하자. 힘들다고 술로 지우려 하지 말고 아프다고 세상과 작별할 생각 말고 일이 잘 풀리지 않는다고 사람을 원망하지 말고 위기가 닥쳤다고 짜증 내지 말고,그러려니 하자. 좋지 않은 일은 심플하게 생각하고 좋은 일은 길고 복잡하게 자꾸 끄집어내자 힘을 내자 우리 모두 후회 없이 부딪치자 두렵지만 이겨내자 인생은 다행히 내일도 계속된다. (김현태)여름에 마시는 차(茶)... 차를 좋아하는 나지만 여름에는 아무렴 뜨거운 차는 손이 잘 안 간다. 3~4g 찻잎..